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生理痛を和らげる方法を知りたい 生理痛薬はどうやって選んだら良い？ 生理痛で受診すべき目安はある？ 生理痛に関して、上記のような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 生理痛がひどいと、学業や仕事、日常生活に支障が出たり、毎月憂鬱な...

健康意識が高まっているなか、1食に必要な栄養素を1つの食品で摂取することができる「完全栄養食」が注目を集めています。 完全栄養食（完全食）とは、人間が生きていくうえで必要な栄養が全て取れる食品のことです。 仕事や勉強で忙しくて時間がない 疲れ...

「葉酸」は妊活中や妊娠中の方にとって、馴染みのある栄養素のひとつです。 胎児の脳や脊髄の発達にとって必要な成分だからです。医師からサプリメントの摂取を勧められる場合も多いでしょう。 葉酸のサプリメントにはたくさんの種類があり、その特徴も様...

暖房器具には、ファンヒーターや電気ストーブ、こたつや床暖房など色々ありますが、エアコンを使っている方が多いのではないでしょうか。 最近のエアコンは省エネ性能が良くなってはいるものの、冷房に比べると、エアコン暖房の電気代は高くつくため、夏以...